ПРИНИМАЙ-коучинговый онлайн-практикум
Практикум для вас, если вы…
заедаете эмоции и стресс
ограничиваете себя в еде, а потом срываетесь
не умеете отличать физический голод от эмоционального
недовольны своим телом
не можете принять и полюбить себя
не успеваете жить и осуществлять желаемое
не...
Что такое TURBO FITNESS
Видео-формат
33 тренировки на видео
Упражнения для новичков и профи
2 уровня сложности
Подробные объяснения
Комментарии тренера "за кадром"
Разнообразные занятия
Упражнения на все группы мышц
Экономия денег
Не нужно дополнительное оборудование
Тренировки...
На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий:
Завтраки,
Перекусы,
Обеды,
Ужины
Смузи.
Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории.
3 причины купить:
Удобный PDF формат
Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
Вы получите: материалы курса по интуитивному питанию "Turbo-перезагрузка"
10 дней работы по настройке питания
4 прямых эфира с записью
15 практических заданий
уроки и аудио-задания
Проект для Вас, если Вы:
не представляете как можно есть любимую еду и стройнеть
постоянно думаете о еде в...
Что такое TURBO-рецепты:
Удобный формат
50 небольших карточек с рецептами
Несложные рецепты
В каждом до 5-ти основных ингредиентов
Простые ингредиенты
Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине
Советы по составлению меню
Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...
Возможно у многих из Вас возникают такие вопросы:
Как выйти из зоны комфорта и начать что-то делать?
Как найти клиентов, когда вокруг так много конкурентов?
Как не опускать руки, когда ничего не выходит?
Где найти первых клиентов?
Как понять, что нужно уходить из найма?
А что, если не получится...
Перевернем мозг от "учет доходов и расходов - сложно и непонятно" к "о, вот оно зачем надо - ну другое дело!"
Прямо на вебинаре найдем, где прячутся ваши деньги
Разберем подходы к тому, чтобы вся семья вместе двигалась к будущему финансовому благополучию без ущерба сегодняшнему качеству жизни...
Полезные: мало калорий и сахара, много белка и клетчатки
Вкусные и разнообразные: могу есть на рипите каждую неделю
Эстетичные: могу порадовать себя или гостей
Простые: готовятся за 3-30 минут
Внутри
Рецепты 5 завтраков за 10-30 минут
Пышные шоколадные панкейки
Яркий воздушный белковый омлет...
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС:
НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ПОХОД В ТУАЛЕТ, ТВЕРДЫЙ КАЛ - стул 1 раз в 2−3 дня, плотный кал/кал комочками
ВЗДУТИЕ в животе до/после еды
ДИСКОМФОРТ И ТЯЖЕСТЬ в области желудка, желчного, поджелудочной, нижней части живота
ГОРЬКИЙ И КИСЛЫЙ ВКУС в полости рта, чаще утром или после еды...
Видео мастер класс: Щщщастье есть
Старт 6го июля.
Представители щщастья: ежуля Носопырочка и зая Бантиковна. Эти малыши, знают, что счастье даже в мелочах.... А улыбка творит чудеса...
Крошки сшиты из вискозы, легко уместятся на любой полочке, в кармашке или ладошках.
Выполнены в стиле тедди...
Границы убеждений-контрастные линии по которым рисуется карта вашей личности в новом кадре.
✔️ Эфир на тему убеждений и как вы создаёте то, что создаёте.
✔️ Подходит для любого уровня восприятия.
Особенно для тех, кто не разобрался с темой убеждений и не понимает, чтО значит «создавать» и где...
О чем курс?
О том, как сохранить вес в норме.О том, как худеть с удовольствием.О том, как вернуть прежний размер одежды
О том, как улучшить самочувствие и быть энергичнымО том, как выбирать здоровые продукты
Что вы получите от курса
Сформируете здоровые пищевые привычки,
которые станут...
ЕСТЬ В РАДОСТЬ
ЕСТЬ И НРАВИТЬСЯ СЕБЕ
ЕСТЬ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ МАРИИ СКРЯБИНОЙ:
Мария использует международные клинические опросники для понимания вашей ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.
Работа ведется в мини-группе до 12 человек;
Каждый участник получает заботу и внимание к личным...
По итогам марафона ты получишь:
Идеальное тело своей мечты
План похудения, который сработает в любой ситуации
Уменьшение живота
Избавление от отёков лица и тела
Умение влиять на работу гормонов без таблеток
Уменьшение инсулинорезистентности
План марафона
Модуль 1. быстрый запуск похудения...
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...
Разберемся со всеми временами английского за 2 недели?
Приглашаю вас на апрельский СПРИНТ "ВСЕ ВРЕМЕНА"!
Каждый день в течение 2 недель я буду знакомить вас с временами английского языка в небольших видео по 5–15 минут: кратко и понятно!
Каждый день будет домашка, которая тоже не займёт у вас...
Как будет проходить курс
Продолжительность - 3 недели
Вам понадобится цветной принтер, чтобы распечатывать материалы!
Мы пришлем их заранее, у вас будет время подготовиться.
Мы знаем, что значит быть мамой (как в декрете, так и рабочей!), - свободного времени нет, от слова совсем! Поэтому наши...
Более 100 лет назад 8 марта официально провозгласили о равноправии мужчин и женщин, их возможности зарабатывать наравне с мужчинами, их равные права быть избранными на официальные политические должности, и т.д.
Но по факту во многих семьях все еще мужчина решает многие вопросы, и решение женщины...
БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА
Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь
Надо просто довериться, прийти и начать
А главное - выполнять простые уроки и задания
Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ
подробно разберем 7...