Результаты поиска по запросу: Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии (Ксения Александрова)

Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт...

Вам знакомо ощущение бега по кругу ?.. Когда вам уже надоело, сил не осталось, а вырваться из замкнутого круга никак не получается?.. Потому, что любые попытки выйти из круга возвращают вас обратно… в круг... ( Это может быть один большой круг вашей жизни… Или много разных кругов, в разных...

Вы получите текстовую версию урока + видеоурок Формат выдачи текста - fb2* ❓ Хотите узнать способы, как решить практически любую проблему? 💯 Смотрите видео из которого вы узнаете: ✔ Какие категории проблем и неприятностей существуют ✔ Что нам мешает легко справляться с трудностями ✔ Как...

Дата: 4 октября Время: 18:00-19:00 по мск Формат проведения: Онлайн

Ты держишь в руках мощный инструмент для перепрограммирования своей реальности. Эта книга о том, как вырваться из замкнутого круга привычной жизни и осознанно создать новый сценарий. Здесь только практические методики, проверенные временем и подкрепленные научными исследованиями в области...

Семинар с американским профессором философии и психоаналитиком-супервизором Питером Шабадом посвящен парализующему чувству стыда и его связи с травмой, в результате которой он возникает. Негодование вместо уверенности и активной жизненной позиции, зависть, стыжение самого себя за пассивность и...

Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.

Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы найдете подробное руководство, наполненное проницательными советами и ценными советами, включая несколько небольших повторений, которые дополняют...

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия...

Описание Для тех, кто чувствует бессилие, разочарование, нежелание ничего делать и страх перемен. Вначале - теория о причинах депрессии с точки зрения тета-хилинга. Оказывается, помимо общепринятых поводов для грусти встречаются и такие, которые «не видны невооруженным глазом». Это причины...

Описание книги Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе...

Вы узнаете о том, что такое депрессия и как Вы пришли к ней, а также поймёте как раз и навсегда выйти из этого состояния и больше никогда к нему не возвращаться. «Мы очень много говорили о ВСД, неврозах и тревожности, но мало кто знает, что депрессия часто сопровождает невротические состояния...

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии...

В современном мире индустрия диет и фитнеса навязывает строгие стандарты красоты. Это давление порождает тревогу, неуверенность в себе и навязчивое стремление соответствовать идеалам. Результат — бесконечный цикл диет, срывов, перееданий и хронического недовольства своим телом. На вебинаре мы...

5 причин купить 1. Вы встревожены, опустошены и не знаете, что делать дальше 2. Вам кажется, что сил больше не хватит ни на что 3. Вы ходите по замкнутому кругу задач и проблем 4. Вы чувствуете себя неполноценным, ненужным, одиноким, бесполезным 5. Вы ищете опоры и ресурс в других людях В этот...

Описание Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...

Этот интенсив для вас, если Если вы никак не можете наладить свои отношения с деньгами и они все время ускользают от вас Если вы из тех работяг, кто работает не покладая рук, а денег от этого больше не становиться Если ваша семья устала от безденежья и необходимости постоянно экономить Если...

Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим...

В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее симптомов — полное отключение всех систем...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...