Программа тарифа:
1. Ежедневные высокоэффективные тренировки
В домашних условиях для новичков и продвинутых при участии одного из лучших тренеров Москвы.
2. Ешь и худей уже на первой неделе...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
ЭТО ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА
с которой ты
Выстроишь здоровые отношения с едой и добавишь полезные привычки
Начнешь питаться разнообразно, вкусно и полезно
Сможешь легко составлять продуктовую корзину, экономя свой бюджет
Перестанешь часами стоять
у плиты и будешь питаться как в ресторане
Прекратишь...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ?
Новое весеннее меню
Меню из сезонных продуктов, с помощью которого вы с лёгкостью скинете лишние килограммы
Зарядка и разминка от тренера
Легкие, но эффективные упражнения, которые не займут много времени, но подарят телу тонус и встряхнут метаболизм
6 усиленных...
Предобучение
Первый шаг в стройность
Вводный вебинар
Позиция ребёнок-взрослый родитель
Факторы набора веса
Основные привычки, которые ведут к лишнему весу
Первый шаг в стройность
Бонусы
Гайд "Как измерить себя"
Таблица для отслеживания прогресса
График формирования привычек
Результат
Вы...
Расписание Новогоднего марафона:
Теория+ореховый букет
Шоколадный букет
Гигант из фруктов на шпажках, с горизонтальным креплением бутылки
Прямой эфир
Мини букеты+боксы
Композиция в корзине
Настольные композиции
Гирлянды из нобилиса и декора
Прямой эфир
Окончание марафона.
Здесь должны быть прописаны "боли". Однако обойдёмся без манипуляций. Поэтому просто, что будет на интенсиве:
Мой ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК.
Где потерялись мои
"ХОЧУ"
Спонтанность
Я ЕСТЬ
Как вернуть себе себя - восстановление своей целостности. Учимся опираться на себя
(не искать "костыли" во внешнем...
Как восстановить надпочечникии митохондрии, чтобы фонтанировать энергией, все успевать и достигать целей
Приемы, которые гарантированно увеличат количество энергии уже через месяц, если начнете делать их прямо сегодняи каждый день
Что ждет вас после прохождениямарафона:
Установите причины...
Найти ваши настоящие глубинные «затыки» в мышлении по поводу денег
Увидеть весь процесс обращения с деньгами в вашей жизнии найти самый проблемный этап этой цепочки
Получить опору, устойчивость и понимание процесса денежного обращения в вашей жизни
Поработать со сложными чувствами...
Самореализация – уязвимая тема для многих женщин
КАК ЭТОГО ДОСТИЧЬ И С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Мужчинам не придет в голову успеть все и вся в этой жизни,
но женщины устроены иначе.
Нам нужно:
И В СЕМЬЕ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ,
И ДЕЛО ЛЮБИМОЕ НАЙТИ,
И ФИНАНСОВУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОБРЕСТИ.
КАК ЭТОГО ДОСТИЧЬ И С ЧЕГО...
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
Модуль 1 — Составляем Адвент календарь, списки подарков для родственников, формируем ожидание от праздника и каникул.
В результате модуля:
— Сформируете у ребенка навык создавать праздник самому себе и другим;
- Прокачаете эмоционально-волевую сферу ребенка. Научите...
Тебе точно нужен мой курс, если:
У тебя в голове мусорка из обрывков инфы вперемешку с мифамии легендами о похудении; нет чёткой системы, как и что правильно делать, по шагам.
Ты сама себе создаёшь лишние сложности. Начинаешь ездить в зал, чтобы похудеть (зачем?), тратишь время, потом...
Марафон желаний и чудес Шаг в мечту
перевернёт Ваше представление о своих силах и возможностях
вдохновит на глобальные перемены
наполнит дни радостью и настоящим волшебством
научит пребывать “в потоке”, когда Вселенная чутко отзывается на ваши мысли
В результате:
изменится Ваше состояние...
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ ИИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Избавитесь от финансовых ограничений. Разрешите проживать себе жизнь своей мечты
ЧТО ВХОДИТ:
6 недель мощной проработки
5 модулей
15 уроков
1 живой вебинар с автором курса Натальей Игнатовой
обучение по написанию мозгоритмов
Марафон подойдет, если:
Чувствуешь упадок сил
Живешь в дне сурка
Нет времени на себяИспытываешь раздражение к ребёнку, срываешься
Поставила отношения с партнером на «паузу»
Находишься в постоянном напряжении
Не чувствуешь себя отдохнувшей, даже после сна и отдыха
Кажется, что жизнь проходит...