Результаты поиска по запросу: Mindshifting, майндфулнесс (Николай Перов)

30 минут в день, которые изменят вашу жизнь! Это не так долго, но в режиме постоянной практики поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры...

Что вы получите? Инструмент, который используют психологи в своей практике с клиентами, для снижения тревожности Обучившись этой технике, вы сможете в любом месте и в любое время разложить по полочкам ваши тревожные мысли: "А вдруг произойдет...?" "А вдруг случится...?" "А вдруг, я..."...

О курсе Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Лечение у КПТ терапевта входит в...

Вам подойдет этот курс, если: У вас постоянные навязчивые мысли (например, страх причинить вред себе и близким, страх сойти с ума, страх загрязнения и микробов, пугающие фантазии и т.д.) Вы совершаете «ритуалы» (компульсии): часто моете руки, читаете про себя молитвы, постоянно «проверяете»...

Что значит, жить с паническими атаками и тревогой? Приступы приходят внезапно Мучительные симптомы приступов Ожидание приступа Другие сиптомы Непонятные диагнозы Поиск информации в интернете Отсутствие поддержки или зависимость от нее Попытка вылечиться при помощи лекарств...

Продолжение курса "Без стаха и паники!" 1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс! 2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...

Творчество крупнейших мастеров эпохи утверждает новые принципы в искусстве. Важнейшими событиями времени стало возникновение Товарищества передвижных художественных выставок и начало собирательской деятельности П.М. Третьякова. Творчество ведущих мастеров эпохи знаменует расцвет художественных...

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...

МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни. Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по...

Видимые результаты от практики: Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?» Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит. Раньше вы: Просыпались с комом в...

Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...

На вебинаре Вы узнаете: что такое НЛП? ключевые техники НЛП: метамодель якорение фрейминг работа с состояниями и репрезентативными системами раппорт Вебинар будет полезен не только практикующим психологам, но также всем, кто интересуется саморазвитием в области знаний о человеке.

14 декабря 2021г., запись Научно-практическая онлайн-конференция, посвященная осознанности и медитации. Мы собрали ведущих экспертов и практиков в области медитации и осознанности в России. НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ТЕОРИЯ Skolkovo Mindfulness Day это первая научно-практическая онлайн-конференция...

В книге «ОБЩИНА» [1926] Рерих объясняет вселенские принципы истинной общины как модели идеального общества, основываясь на Учениях Великих Мудрецов и на собственном опыте многолетнего руководства духовной общиной. Община есть «единственный разумный способ человеческого сожития», совместное...

Глубокое погружение в себя, которое поможет Вам разжать тиски привычек, жалоб и всего того, что мешает жить, строить бизнес и отношения с людьми Программа Вступление. МИР и Я Как формировалось наше мышление и почему сейчас мы получаем именно такие результаты С быстрым изменением мира наши...

Описание: Занятия быстро сближают людей друг с другом, создают теплую и рабочую атмосферу. Цикл учит умению доверять, глубже понимать себя и других. Чтобы облегчить ведущему «свободу маневра», к циклам занятий приложена большая подборка дополнительных игр и упражнений. Методики, входящие в...

30 дневная онлайн-программа «A-Player» , Пакет Стартовый

Хорошо, когда на душе хорошо, и плохо, когда эмоции скачут. Вы хотите, чтобы ваши эмоции вас только радовали, а ваши настроения вам помогали? Запишитесь на курс «ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ». Все задания курса посвящены вашим эмоциям и настроениям. Результаты: вы узнаете, как быть стабильно светлым и...

Тотальная прокачка в колористике, колориметрии и архитектуре! 🔥 Включает в себя 3 самых известных мини-курса от Николая Ермакова: ✔︎ Мастер-класс "PRO Краски" (в записи), подробности: ✔︎ Мастер-класс "АДСКИЙ BRONSUN 2.0" (в записи), подробности: ✔︎ Мастер-класс "Современный каркас PB 4,5" (в...

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН ТРЕНИНГА «ДЕЛОВОЙ АКЦЕНТ»: Стратегия устойчивого роста и масштабирования вашего проекта, основанная на продуктивном бизнес-мышлении Для кого «Деловой Акцент»: Для предпринимателей: которые считают, что просто нанять несколько человек — мелко, и хотят выйти в лидеры; Для...