1. БобГубка

    Скачать Yoga23 Комплекс «Для Настоящих Мужчин» (Павел Макарин)

    Целевой комплекс для мужчин. Предназначен как для начинающих практиков, так и для вполне «проработанных», искушённых практиков. Для спортсменов, чтобы протестировать в каком состоянии находятся глубокие мышцы, в каком состоянии находится мышечный корсет позвоночника — это может быть довольно...
  2. Гусяка

    Скачать [Yoga-masters] Здоровая осанка (Павел Макарин)

    Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...
  3. Аноним

    Скачать Иммуномодулирующий комплекс (Павел Макарин)

    Комплекс, цель которого — укрепление имунной системы. Крайне актуальная тема, особенно сейчас, во время всемирной пандемии.
  4. Тьма

    Скачать [Yoga-masters] 4 Комплекса йоги для мужчин (Павел Макарин)

    ОПИСАНИЕ 4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
  5. Кофка

    Скачать Для настоящих мужчин (Алексей Красиков)

    Воспитание лидерских качеств, механизм принятия решений и ответсвенности! Как стать неповторимым любовником (Вопросы на тему секса) Свидания и Собеседования (Рекомендации) Конкуренция, как невротический мотив в жизни Неврастения (Как не перегорать на работе) "Хороший мальчик" - как стратегия...
  6. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Мужская сила - только для настоящих мужчин (Дмитрий Мурзин)

    Этот тренинг один из самых мощных из моей тренерской практики. В нем я объединил техники контроля дыхания и энергии с практиками управления Мужской Силой во всех ее проявлениях. Никакой воды! Только конкретные технологии выполняя которые, ты наконец то, начнешь управлять своей Сексуальной...
  7. VOXit

    Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации (Оксана Санникова)

    Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
  8. Можно Лизу

    Скачать Арс Аманди для настоящих мужчин (Анна Лукьянова)

    Почему некоторые мужчины устают в сексе, а некоторые могут заниматься им практически круглосуточно и, главное, как научиться так же 3 качества, овладев которыми вы получите восхищение и желание женщин (открою секрет – вопреки популярному мнению, среди них нет ни красоты, ни богатства… и каждое...
  9. Аноним

    Скачать Проработка грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов (Павел Макарин)

    Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов. Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается. В нём присутствуют специфические, но весьма...
  10. Кукарек

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс для очищения организма, detox легкий (Оксана Санникова)

    Комплекс для очищения организма (detox) легкий Оксана Санникова Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...
  11. Я СЕРГО

    Скачать [Puzzlebrain] Гармоничный фитнес: комплекс упражнений для тела (Павел Савельев)

    Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...
  12. Василиска

    Скачать [Yoga Masters] Утренний пробуждающий комплекс 03 (Оксана Санникова)

    Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
  13. авакаДО

    Скачать 100 мест для настоящих мужчин (Ирина Ломакина)

    Чем заняться мужчине на досуге? На нашей планете столько всего интересного. Настоящему мужчине нужны сильные эмоции и яркие ощущения, ему необходимо время от времени испытывать себя. В обычной жизни тоже можно вырваться хотя бы ненадолго из привычной рутины и совершить что-нибудь эдакое...
  14. Скоростной

    Скачать [Ast Nova] Рождение настоящей женщины. Магнит для настоящих мужчин

    Какой взгляд женщины пленяет мужчин навсегда? Как начать ценить и любить себя? Что нужно “откопать” в себе, чтобы быть счастливой и красивой независимо от обстоятельств и других людей? 2,100 ₽
  15. Танцулька

    Скачать Комплекс 3: Головокружение (Рамиш Шогенов, Павел Самсонов)

    Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения. Для кого этот курс: у вас неустойчивость при ходьбе, у вас ощущение постоянного головокружения, у вас ощущение покачивания, пошатывания, у вас нарушение равновесия, у вас в прошлом...
  16. Станцуем

    Скачать Кухня настоящих мужчин (Константин Ивлев)

    О книге По мнению авторов, Константина Ивлева и Юрия Рожкова - поваров - членов Федерации профессиональных поваров и кондитеров, ведущих телешоу на канале "Домашний", - готовить - сущий пустяк, к тому же огромное наслаждение. Особенно для мужчин. Ведь они созданы чтобы творить, а кухня - это...
  17. Певец

    Скачать Квантовые вычисления для настоящих айтишников (Крис Бернхард)

    Описание Квантовые вычисления часто упоминаются в новостях: Китай телепортировал кубит с Земли на спутник; алгоритм Шора поставил под угрозу ныне используемые методы шифрования; квантовое распределение ключей снова сделает шифрование надежным средством защиты; алгоритм Гровера увеличит скорость...
  18. Танцуем

    Скачать Афганский казан. Рецепты для настоящих гурманов (Ольга Ивенская)

    О книге: Идеальный вкус овощей и мяса, блюда восточных и европейских народов, быстрые способы приготовления всеми любимых блюд. Все это можно получить благодаря этой книге и освоению несложного искусства готовки в афганском казане. Яркие блюда кухонь разных народов, классические рецепты в новых...
  19. Мiкки

    Скачать Вечерний расслабляющий комплекс по йоге для хорошего сна (Павел М@карин)

    Комплекс направленный на расслабление, который можно выполнять как вариант последовательности вечером перед отходом ко сну. Для выполнения данного комплекса вам понадобиться ещё вспомогательные инструменты: мячик и массажный рол (специальные или самодельные). Они понадобятся для техник...
  20. Это Я

    Скачать Самая таинственная книга для настоящих мальчишек (Андрей Мерников, Светлана Пирожник)

    Настоящие мальчишки хотят знать все тайны мира. По крайней мере – мира мальчишек. И тут никак не обойтись без определенного набора тайных знаний. Как распознать ложь? Как снять отпечатки пальцев? Как сделать батарейку? Как избавиться от икоты? Как остановить кровотечение? Как ориентироваться в...
Сверху