Программа курса
Блок 1. Базовые знания. Материаловедение
Средства защиты и организация рабочего места
Виды смол
Красители и перламутры
Молды (виды, уход, хранение)
Блок 2. Базовые знания работы со смолой
Расчет смолы для основной заливки и финишного слоя, замешивание смолы
Создание молдов своими...
Почему это важно сейчас?
Заниматься своим здоровьем — это не каприз, это необходимость. С возрастом тело требует большего внимания:
• Болят спина и суставы?
• Усталость и вялость стали привычными?
• Внешний вид уже не радует, а времени на себя всегда не хватает?
Что такое онлайн клуб FH.CLUB...
ПРИЧИНЫ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЯ
Лекарства, оральные контрацептивы
Нарушения в питании, перекосы в сторону углеводов: обилие сахара, простых углеводов и фаст фуда
Эмоциональное состояние, стресс, психологические травмы, взаимоотношения с близкими родственниками
Избыточный жир в организме...
GOOSE VPN — это безопасный VPN-сервис, который позволяет вам анонимно пользоваться Интернетом, защищая при этом ваши данные.
Получите доступ к любому потоковому сервису, веб-сайту или контенту с географическим ограничением с помощью удобного VPN-сервиса.
Защитите свои данные от хакеров и...
«ПОЛНЫЙ ДЕТОКС»
БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА:
Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки
Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь»
Гайд «Работа с детоксом: питание...
Направление: укрепить мышцы спины, рук и пресса
Описание: Программа тренировок "Верх тела с гантелями" состоит из 10 тренировок, которые нужно выполнять через день. Тренировки включают в себя упражнения для укрепления мышц верхней части тела, к которым относятся мышцы рук, плеч, спины, груди и...
Блог Фитнес Берсерка с 30+ летним тренерским стажем, все лучшее о тренировках с железом и без...
для физ стАрперов и стремящихся к ним.
Платная подписка для донатеров VK Donut (подписка на месяц, которая открывает доступ к скрытым от обычных пользователей материалам: системы тренировок, статьи...
Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
Что даст тебе этот курс?
- ты научишься тренироваться правильно и с умом;
- ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания;
- ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора;
- ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом;
- а...
«ДЕТОКС СО МНОЙ»
БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА:
Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки
Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь»
Гайд «Работа с детоксом: питание...
FitStars предлагает современный способ перезагрузки — медитации, основанные на науке и заботе.
Они помогут вам лучше спать, легче справляться с эмоциями и возвращать контроль над состоянием.
Новый продукт «Медитации FitStars» — теперь в вашей подписке:
* 4 новые практики каждый месяц
* Разные...
Фитнес-лагерь снова в деле! Зажжем Розыгрыш в конце поста.
Что такое Фитнес-лагерь?
Это возможность шикарно похудеть, несмотря на лето, отпуск и все то, что мешает тебе худеть летом
Тебе нужен Фитнес-лагерь, если:
тренировки - это "не твое". Ты влюбишься в мои тренировки. Не зря меня девочки...
Супертариф.
Как подключить выгодный тариф мобильной связи с большим количеством минут, звонками по всей России и безлимитным интернетом и платить за него втрое меньше. Практическое руководство
Считали ли вы, сколько вы тратите на мобильную связь в течение года?
Из руководства вы узнаете, как...
Тебе точно подойдет этот курс, если ты устала от:
Беспорядка в шкафу
Ссор из-за бардака с близкими
Бесконечной стирки и глажки
Разбросанных игрушек детей
Полной раковины грязной посуды
Непонимания как справиться с захламлением в доме
Какой результат тебя ждет после курса?
Избавишься от хлама...
Программа курса:
На курсе 6 модулей с очень понятными и короткими уроками
Модуль 1. Скрытый ключ к похудению навсегда
Наследственное ожирение
Сила воли не при чем
Ты не виновата в ожирении
Уменьшение калорий не поможет
Порочный круг недоедания
Гормональная теория ожирения
Привычный вес
По итогу...
Универсальная формула вкуса – найдена!
Универсальная рецептура разработана специально для марафона: выверены рецепты бисквитов, начинок и крема, которые при любой комбинации дают великолепный вкус.
Эти пирожные не нужно нарезать, они собираются просто и достаточно быстро
Современные пирожные не...
Для кого будет полезно?
1
Тренеров
У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел.
2
Спортсменов
Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...
Философия фестиваля
Вкус жизни. Открой сердце знанию — это пространство, где пробуждается твоя внутренняя мудрость, раскрывается сила быть Учеником, и рождается живая связь с Источником.
Здесь мы исследуем три великие роли на пути духа: Я — Учитель. Я — Ученик. Я — Свет, соединённый с...