Скачать 

[edston] Безопасная практика медитации (Татьяна Пошаталова)

  • Дата начала
Организатор: Носок Носок
Ссылки для скачивания
Носок
Носок
ТОП организатор
Сообщения
Монеты
+95.0
Оплачено
500
Купоны
0
Кешбэк
5
Баллы
1
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [edston] Безопасная практика медитации (Татьяна Пошаталова)

Ссылка на картинку
изображение
Медитация помогает вам испытывать в жизни меньше тревоги и негатива, развивает вашу внимательность к настоящему моменту и способность испытывать счастье!

В ходе нашего 4-х дневного курса AWARENESS мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики, научимся работать с дневником медитации.

Зачем вам медитация?

Медитация помогает вам испытывать в жизни меньше тревоги и негатива, развивает вашу внимательность к настоящему моменту и способность испытывать счастье!

В ходе нашего 4-х дневного курса AWARENESS мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики, научимся работать с дневником медитации.

Почему стоит выбрать этот курс:

МЕДИТАЦИЯ ПРОТИВОСТОИТ СТРЕССУ
Миндалевидное тело — ключевой узел в системе мозга, отвечающей за стресс. После 30 часов медитации активность его снижается. Исследования показали, что это происходит не только во время экспериментального просмотра жестоких изображений, но и в результате жизненных сложностей.

НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ОРГАНИЗМА
Благодаря полезным медиативным упражнениям и практикам, человек получает возможность раскрыть скрытые внутренние резервы и возможности. В результате он полностью меняет отношение к миру и обновляется на всех уровнях.

РАЗВИВАЕТ ОСОЗНАННОСТЬ
Если вы не находитесь в состоянии развитого осознания, сложно рационально наблюдать за своими мыслями. Медитация дает возможность избавиться от лишних, отвлекающих мыслей и сосредоточиться на настоящем моменте.

Курс состоит из 4 видеоуроков.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
edston базовый курс медитации безопасная практика медитации борьба со стрессом медитация нормализация работы организма развитие осознанности татьяна пошаталова

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху