Скачать 

Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде (Дарья Рачкова)

  • Дата начала
Организатор: Кот феликс Кот феликс
Ссылки для скачивания
Кот феликс
Кот феликс
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
56
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде (Дарья Рачкова)

Ссылка на картинку
изображение
Как избавиться от постоянной тревожности? Как
самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как они связаны с мозгом, и каким образом нужно с ними взаимодействовать так, чтобы они приносили пользу. В книге содержится двенадцать практических упражнений, благодаря которым вы сразу сможете начать самостоятельную работу с тревогой и стрессом. Автор книги - психолог, сексолог и травматерапевт.

Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
борьба со стрессом дарья рачкова как заставить их играть в твоей команде личностный рост отрицательные эмоции самиздат социальная психология страх стресс тревога и стресс тревожность

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху